Massage Ayurvédique abhyanga
Issu de la culture traditionnelle indienne. C’est un massage complet avec des mouvements fluides. Il invite à la détente, au lâcher prise et améliore la vitalité et l’énergie.
Il est adapté pour tous mais j’ai choisi de le prodiguer aux femmes.
- Soulage les maux, douleurs et tensions du corps
- Apporte bien être et sérénité
- Favorise un meilleur sommeil
- Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- Diminue le stress et la fatigue
- Rééquilibre les énergies
1h15 – 80€
Massage femme enceinte
Selon l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. C’est un massage complet des pieds à la tête, enveloppant et cocooning invitant au lâcher prise.
Il se pratique à partir du 4 ème mois de grossesse. J’apporte également une intention particulière à vox maux et douleurs pour adapter au mieux le massage.
- Diminue les tensions musculaires et douleurs dorsales
- Diminue les troubles digestifs
- Lutte contre les jambes lourdes
- Nourrit et hydrate la peau
- Apporte bien être et sérénité
- Favorise un meilleur sommeil
- Renforce le lien mère/enfant
1h15 – 80€
Choisissez une pièce de votre maison qui sera suffisamment chauffée pour que vous soyez à l’aise pendant le massage (au moins 23°C). Elle devra disposer d’une prise électrique pour le surmatelas chauffant et d’espace pour la circulation autour de la table de massage. Pensez également à la tranquillité de cette pièce et à la possibilité de tamiser la lumière.
Je me déplace à votre domicile avec tout mon matériel, veuillez seulement prévoir une serviette ou deux. Environ 30min en plus du massage me seront nécessaire pour l’installation et le rangement du matériel.
La séance débutera par un temps d’échange, l’occasion pour moi d’écouter vos besoins pour adapter au mieux votre massage. Tout au long du soin, vous ne serez jamais découverte totalement afin de conserver la chaleur de votre corps et de protéger votre intimité. Privilégiez des sous-vêtements ne craignant pas l’huile ou un maillot de bain deux pièces.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou demandes d’informations.
Le massage bien être n’est pas un soin thérapeutique ni une pratique médicale.
Atelier massage bébé
Massage selon la technique Shantala, issu de l’ayurvéda. Le toucher étant le premier sens développé par votre bébé, il est intéressant d’élaborer un rituel de massage avec lui dès le 1 er mois.
Ce massage est adapté pour les enfants de 1mois à 4ans.
Je vous apprends en 1 à 2 séances les gestes pour que vous puissiez les reproduire autant de fois que vous le souhaitez.
- Permet la libération de ses émotions
- Apaise et favorise un meilleur sommeil
- Favorise une meilleure assimilation de l’alimentation
- Diminue les troubles digestifs
- Renforce son système immunitaire
- Aide à la construction de son schéma corporel
- Renforce le lien parent/enfant
- Prévient le baby blues chez le(s) parent(s)
2 séances – 80€
Lors d’un échange téléphonique, nous parlerons de votre bébé mais aussi de votre accouchement. Ces informations préalables me permettront de mieux comprendre votre enfant et de vous transmettre les gestes appropriés à ses besoins. Je vous invite à choisir une pièce de votre maison qui sera suffisamment chauffée (au moins 23°C). Pensez également à la tranquillité de cette pièce.
Je me déplace à votre domicile avec tout mon matériel. Vous n’aurez qu’à prévoir une ou plusieurs serviettes, un tapis molletonné (type tapis d’éveil ou de yoga) et quelques coussins. Nous installerons ensemble le lieu de la séance de massage, tout en faisant plus ample connaissance. L’atelier devra se faire à distance des repas, au moins 45min. Je vous montrerai les gestes sur mon poupon pour que vous puissiez les reproduire en miroir sur votre enfant.
En 1 séance, je vous transmettrai les techniques de massage des jambes et des pieds, des bras et des mains, de la poitrine et du ventre de votre enfant.
Nous prévoirons (ou non) une 2ème séance, environ 15 jours après. Les gestes seront approfondis et complétés par l’apprentissage des techniques de massage pour la tête et le visage, le dos et les fesses et les étirements et assouplissements.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou demandes d’informations.
Le massage bien être n’est pas un soin thérapeutique ni une pratique médicale.